お酒が抜けない体になっちゃったのにまだデトックスしてないの?

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え、お酒が抜けなくなってきたのに、まだ対処療法でなんとかしようとしてるの?オルニチンとかそういうサプリもなんかイマイチ?……よし!デトックスでダメージを負った体を元に戻し、体本来の代謝能力を取り戻そう!

肝臓にいい系のサプリがイマイチすぎるあなたへ

「しじみのサプリ、そんなに効かへん……」

なんか流行っているからいいかと思って飲んでみたけど、どんなサプリもイマイチなかんじだった。……なんてことはありませんか?

私はそうでした。

 

もちろん、広告って大げさに書くものですから、なんかすごい効果があるように期待して買ったのですが、それほどでもなかった。飲んだ直後はいいけど、ちょっと飲むのをサボるとまた全然お酒が抜けない。

「え、これってずっと飲まなきゃいけないの?」

「これならコンビニのウコンといっしょじゃん!」

なんて疑心暗鬼になってしまったものです。

デトックスで体の自浄能力を取り戻す

サプリの体感がイマイチ、という場合、体がそれどころじゃない場合がほとんどです。

 

私はこれから、かつての私と同じような状態のあなたにデトックスをおすすめしたいのですが、すごく残念なことに「デトックス」界隈には、嘘と誤解といらないオススメ商品が溢れかえっています。

たしかに、日本人の体質に合わなそうな欧米型の食生活や、真面目な労働者の時間を骨の髄まで吸い付くそうとするブラック企業によるコンビニ食の推奨などで、私たちがよろしくない食品添加物に触れる機会は圧倒的に増えています。

 

しかし、安心してください。人間には素晴らしい代謝能力と排泄機能があります。大抵の、いわゆる毒素はそれによって体外へ排出されるのですが、中にはやたらと時間のかかるものがあります。

代謝能力を活性化することで、それらの排出を促進して、さっさと楽になろうぜ!……というのが私の考えるデトックスです。

お酒の抜けない体になれる○○は蓄積型

お酒が抜けないならまずは“糖類ゼロ”をやめる

以前、注意して選びたい糖類ゼロのお酒という記事を書きましたが、なんかただ私のおすすめの缶チューハイを言いたいだけみたいになっていましたので、改めて、おそらく...

こちらの記事で、人工甘味料がどれだけあなたの体を“お酒が抜けない体”に仕上げるかをお話ししましたが、まさにこの人工甘味料は、分子の大きさが非常に小さいため、排出まで時間のかかる物質です。

人工甘味料自体の依存性はもちろん厄介ですが、肝機能に深刻なダメージを与え、さらに腸内の善玉菌を50%も死滅させてしまい、幸せホルモンセロトニンの生成を阻害することで、あなたからストレス耐性を奪い、もっともっと深酒へと向かわせる、ぜひとも避けたい物質です。

 

しかし、はっきり言ってしまって、人工甘味料を完全に避ける生活はなかなか困難です。ほんと何にでも入っています。

私は、人工甘味料のヤバさを知って、意識的に避ける生活を続けた結果、今はラベルを見ただけで人工甘味料のニオイを感じることができるようになりましたが、それでもうっかりはあります。

 

でも大丈夫です。摂ってしまったのならさっさと出してしまえばいいのです。Let’s デトックス!

私が実際に飲んだデトックスに効果的だったアイテム

①キャンデト茶

お茶ってなんやかんや毎日必ず飲みますよね?そのお茶をデトックスのハーブ入りのお茶に替えて、惰性でしっかりデトックスをしてしまおうという魂胆コンセプトでチョイスしたのが、このキャンデト茶です。

8種類のお茶(紅茶、玄米茶、ジャスミン茶、烏龍茶、ハニーブッシュ、黒豆茶、緑茶、とうきび茶)があるので、好きなお茶から選べて、飽きないし無理なく続けられました。

 

当時の私のように「サプリだとなんか飽きちゃって続かない……」という方は、毎日のお茶をデトックス仕様に替えてみるといいですよ。

※利尿作用があるので仕事に持っていく場合は薄めに作ったほうがいいですよ!

 

→キャンデト茶についてはこちらのサイトが詳しいです

 

 

②シークレットデトックス

「サプリだと飽きて続かない」私が、飽きて続かないままでガッチリとデトックスできた最強サプリ。日本よりもはるかにサプリメントが進んでいるアメリカから直輸入しました。

オール天然成分ですが、かなり強力なので毎日飲む必要はありません。ほんとに強力なので休日の朝に飲んだほうがいいです。体が一気に排出モードになる感じがして、夜にはびっくりするくらい体が軽くなって、呼吸が深くなっているのを感じられます。

 

「え、30粒で90ドル(2017年現在)もすんの!?」と思われるかもしれませんが、上記のとおり毎日飲まなくてもいいです。週に1回、お休みの日に集中デトックスで十分なので、デトックスサプリのなかでもかなりコスパはいい部類です。

 

→シークレットデトックスについてはこちらのサイトが詳しいです

※もちろん公式サイトから日本円で買えます。

力技で体のポテンシャルを取り戻す。それがデトックス

「○○には酵素がいい」

「○○には△△という新成分がいい」

……次から次へと出てくるそういうのが私はめんどくさいです。その点、デトックス(これもわりと最近出てきた言葉ですが)は、古来から鉄板の健康法としてあった王道です。

つまり、人間の体は△△とかいう新成分なんてなくても自力でなんとかなるわけです。

 

デトックスは、体を一からやり直させてあげるリセットのようなものですので、定期的に行うといいです。ほんと。

 

お酒が抜けなくなってきた、というのは、お酒というシンプルな毒に対しての対処能力が何らかの理由で落ちている、ということですので、けっこう重要な健康のバロメーターです。

デトックスで体内の毒素や老廃物の排出を促進してやれば、それだけ体の負担は減り、臓器のダメージの回復が加速します。

 

あなたも無理のない方法で、デトックスをしてみて下さい。

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